- Encuentros de meditación grupal ONLINEEncuentros de meditación ONLINE durante cuatro semanas en las que podrás disfrutar de tres sesiones diarias de lunes a viernes, en los que compartir meditaciones en silencio, guiadas, en quietud y también en movimiento.40€40€
- Te escucho Acompañamiento personalizado ONLINEEspacio de escucha consciente en el que me pongo a tu servicio para acompañarte en el proceso de toma de consciencia que estés transitando en este momento.20€20€
- Taller introducción de meditación ONLINETaller de tres sesiones en un espacio virtual que te aportará las bases de la meditación a través de prácticas y de conocimiento de neurociencia para que puedas después continuar por tu cuenta y disfrutar de sus beneficios.40€40€
- Comunicación sana y consciente (martes)Taller de comunicación en el que, desde el mindfulness, experimentarás con amabilidad cómo acceder a los lugares internos en los que se encuentra la información de los mensajes que necesitas comunicar y adquirirás algunos recursos para transmitirlos de manera más consciente construyendo así relaciones más sanas y felices.3 cuotas de70€210€
- Grupos de meditación (miércoles y sábados)Grupos de meditación en La Laguna con seis encuentros al mes en dos horarios diferentes, miércoles tarde y sábados por la mañana, en los que compartir meditaciones en silencio, guiadas, en quietud y también en movimiento.40€40€
- Creatividad y mindfulness (jueves)Taller de mindfulness en el que las prácticas de enfoque de atención están dirigidas a que, con amabilidad, puedas descubrir los lugares donde reside tu creatividad, al tiempo que te aportaré recursos que te permitan liberarla y materializar tu imaginario con autenticidad.4 cuotas de70€280€
- Mindfulness para tu bienestar (sábados)Taller de mindfulness de ocho sesiones en sala y una en entorno de naturaleza, en el que dirigirás tu atención a poner consciencia, de forma amable, a tu espacio interno de serenidad para, una vez ahí, descubrir el equilibrio que te permita disfrutar de un mayor bienestar. 3 cuotas de70€210€
- Introducción a la meditación (domingos-abril)Taller de tres sesiones que te aportará las bases de la meditación a través de prácticas experimentales y de conocimiento de neurociencia para que puedas después continuar por tu cuenta y disfrutar de sus beneficios.65€65€
- Sesión ACa «Silencio»Sesión de ACa -A Corazón abierto- en torno a la temática del Silencio, en la que te propongo una exploración de tu camino en él en sus diferentes capas y niveles de profundidad. 45€45€
- Introducción al mindfulness (viernes-mayo)Taller grupal de tres sesiones en el que podrás experimentar variadas prácticas de enfoque de atención que te ayudarán a vivir más en el presente, a ser más consciente desde un lugar de amabilidad contigo y con las demás personas,65€65€
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