Muestra de Procesos con Silvia Martín

El sábado 13 de febrero de 10h a 13:30h disfruta de 3 experiencias de muestra de 3 procesos que en breve Silvia comenzará a impartir de forma presencial en el Espacio de consciencia y movimiento de El proceso.

Esto de vivir es un aprendizaje continuo que nos toca aprender por experiencia propia. Por mucho que otras personas nos digan, nos cuenten, nos toca vivir, sentir, tener nuestras propias experiencias para comprender y comprendernos.

Lo que Silvia te ofrece en esta jornada son 3 experiencias de procesos que en breve arrancan: meditación, mindfulness y comunicación; procesos que, teniendo enfoques y recursos de aprendizajes diferentes, tienen en común la facilitación de experiencias con las que podrás ampliar tu consciencia y comprender-te a niveles de mayor profundidad.

Experimenta cómo y para qué calmar tu mente

¿En qué me puede ayudar este taller?

A reducir el estrés mediante el entrenamiento de la atención que te permitirá bajar la dispersión de tu mente y calmarla
A aumentar tu bienestar al descubrir espacios internos de serenidad y amabilidad desde los que crecer en consciencia
A obtener recursos internos y externos que te ayuden en relacionarte contigo y con otras personas de forma más sana

Testimonios de participantes

Introducción a la meditación
"Es el perfecto comienzo para introducirte en el maravilloso mundo de la meditación / mindfulness, además de poder entender y dar significado a todas las inquietudes que tengas con respecto… » leer más" Edgar -Meditación-
Mindfulness para tu bienestar
"El proceso te lleva al Universo interno de forma delicada, cuidadosa, entrando con respeto y seguridad a un mundo de conocimiento de una misma, donde conocerme, verme, re-conocerme, es liberador.… » leer más" Almudena -Mindfulness-

Contenidos del taller

Las muestras de procesos que Silvia te ofrece en esta jornada que celebramos el sábado 13 de febrero:

* De 10h a 11h podrás disfrutar de una experiencia de Meditación en quietud y en movimiento que te permitirá entrar en contacto con los tres pilares de la práctica meditativa y que concluirá con un breve espacio para atender consultas relacionadas con el proceso de Introducción a la meditación que comienza al día siguiente y del que puedes encontrar información en este enlace https://www.el-proceso.com/taller/introduccion-a-la-meditacion-3/

De 11:15h a 12:15h experimentarás prácticas de Mindfulness con las que descubrirás que es posible disfrutar con consciencia y plenitud de tu vida entrenando el estar en el presente. Con esta experiencia puedes hacerte una idea de las que vivirás en el proceso Mindfulness para tu bienestar que comienza en marzo y del que puedes encontrar información en este enlace https://www.el-proceso.com/taller/mindfulness-para-tu-bienestar-2/

* De 12:30h a 13:30h podrás ampliar tu mirada con respecto a la Comunicación al disfrutar de una experiencia en la que explorar nuevos lugares desde los que comunicarte contigo y con otras personas, experiencia que es muestra del proceso de Comunicación sana y consciente que dará comienzo en el mes de marzo y del que tienes amplia información en el siguiente enlace https://www.el-proceso.com/taller/comunicacion-sana-y-consciente-2/

Horarios de las sesiones

1
13 febrero, 2021
de: 10:00 a: 11:00
de: 11:15 a: 12:15
de: 12:30 a: 13:30

TallerMuestra de Procesos con Silvia Martín

El taller no está activo ahora mismo, pero si te interesa puedes escribirnos y te avisaremos cuando lo esté.
10€
Limite de plazas
12 plazas
Última matrícula
10€
Estado
Pendiente de inicio




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