Al entrenar el fortalecimiento de tus músculos no solo tu cuerpo gana en salud y sensación de bienestar sino que también lo hacen tu mente y mundo emocional.
Fortalecerte físicamente requiere de la superación de límites continuamente, a veces físicos, otras emocionales y la mayoría, mentales. Ir superando esos límites con el acompañamiento no solo de un buen profesional, sino de un buen profesional consciente de la complejidad que es Ser humano es lo que te proponemos en esta jornada que hemos preparado con mucho rigor y cariño para ti.
Con mucho entusiasmo te indicamos las actividades de diferentes tipos de entrenamiento muscular que te ofrecemos en esta jornada de muestra que celebramos el domingo 2 de agosto:
* De 10h a 11h Daniel Buenafuente te ofrece una sesión de Entrenamiento muscular y salud que estará precedida de una charla muy breve sobre las posibilidades de su práctica de entrenamiento con independencia de tu estado físico y edad y que es fruto de su experiencia profesional de 25 años.
* De 11:15h a 12:15h con Ilenia Santana podrás disfrutar de una clase fundamentalmente de Gimnasia Hipopresiva. Decimos fundamentalmente porque en su trayectoria profesional se ha formado en diferentes disciplinas, fruto de las cuales y de su experiencia dando clases, ha desarrollado un método personal en el que las combina de acuerdo a las necesidades del grupo.
* De 12:30h a 13:45h Pedro Rodríguez te presentará los beneficios y particularidades de la práctica del Vinyasa Yoga , tras lo cual podrás disfrutar de una sesión cuyas prácticas estarán adaptadas a las personas que estén presentes.