Encuentros de meditación grupal ONLINE

Disfruta de 20 encuentros de meditación ONLINE mensuales con sesiones diarias de lunes a viernes, en los que compartir meditaciones en silencio, guiadas, en quietud y también en movimiento.

30€

¿Te interesa?

Creamos Comunidad a través del espacio virtual para compartir entrenamiento meditativo. Desde el contacto con la Tierra y la conexión con Cielo, abrimos nuestros corazones, juntos y juntas, disponiéndonos a observar, con mucha amabilidad, la información que se manifiesta en nuestra conciencia.
De lunes a viernes, una sesión diaria que, si no puedes disfrutar presencialmente, te la enviaremos por audio con la intención de que, más allá de lo virtual incluso, puedas realizar tu práctica meditativa formando parte de la Comunidad.

Disfruta de encuentros de meditación compartidos

¿En qué me puede ayudar este taller?

A reducir el estrés entrenando tu mente, podrás bajar su dispersión, calmándola y saliendo de sus enredos

A gestionar tus emociones situándote en un lugar amable y compasivo podrás observarlas sin apegarte a ellas

A acceder a tu sabiduría ese lugar en el que están las respuestas pero que a veces no estamos preparados para verlas

Imparte

Silvia Martín PalenzuelaMe apasiona el ser humano en toda su complejidad y en su misterio. Durante mucho tiempo busqué respuestas en novelas y poesías, en libros de neurociencias y también en la…

Fechas

01 junio 2020 30 junio 2020

Ver programa completo

Contenidos del taller

Qué meditaciones vas a disfrutar

Te propongo que nos encontremos de manera virtual para disfrutar de la energía de la meditación grupal de la Comunidad, de lunes a viernes en los siguientes horarios (hora de las Islas Canarias):

Lunes de 8h a 8:30h sesión orientada a conectar con la respiración consciente, la postura meditativa y la apertura de corazón, con la intención de sostener esos contactos durante la semana.
Martes de 20:30h a 21:15h, práctica de meditación en movimiento.
Miércoles de 21:30h a 22:15h, sesión de meditación con lectura previa de un Maestro de sabiduría o de un escrito literario desde el que observar los movimientos internos que generen la escucha.
Jueves, de 20:30h a 21:15h, práctica meditativa de tradición budista con la que seguir profundizando en actitudes y estados del ser como la compasión
Viernes de 8h a 8:30h sesión de movimiento y meditación.

Las sesiones tendrán lugar a través de la plataforma Zoom, que serán grabadas con permiso de los asistentes para luego hacérselas llegar a quienes no hayan podido participar.

Acceder a Zoom es muy sencillo y una vez solicites tu reserva de plaza, que puedes hacerlo en cualquier momento, aún habiendo empezado el mes, para lo que ajustaremos el importe de la cuota mensual, te enviaremos un email con las indicaciones de funcionamiento de la plataforma.

Cómo son los Encuentros

Durante las sesiones, cuya duración varía entre los 30 minutos de las de la mañana y 45 minutos las de la tarde-noche, realizaremos prácticas variadas de meditación, que iremos adecuando a las necesidades del grupo de la forma más orgánica posible.

Además de hacer prácticas meditativas en quietud, también realizaremos algunas meditaciones en movimiento, ejercicios de movimiento con meditación posteriores, con música y sin música, con expresión bailada o a través de movimientos pautados con un propósito concreto, todas ellas enfocadas a

Las meditaciones de la mañana están enfocadas a cultivar aspectos de la técnica de la meditación como son la respiración y la postura a través de ejercicios muy sencillos que nos permitan tomar consciencia de cómo los ajustes que vayamos haciendo en ellos, se traducen en lugares internos nuevos desde los que realizar la práctica. En estas meditaciones también habitaremos nuestro estado de serenidad con la intención de que al realizar nuestras actividades durante la jornada, podamos hacerlas manteniendo el contacto con este estado.

En las meditaciones de la tarde-noche haremos, en algunas ocasiones, lecturas previas de maestros de diferentes tradiciones de sabiduría, cuentos o poesía, que sirvan de introducción a la propia práctica, de acuerdo al enfoque que tenga y cuya intención tendrá que ver con el desarrollo de aspectos internos que nos ayuden a estar cada día más en contacto con nuestro estado compasivo natural, como pueden ser la aceptación, el perdón, el amor incondicional, la bondad, la confianza, la paciencia,…

Formas de pago alternativa y más información

Si para ti en este momento es difícil de afrontar el pago, te doy la posibilidad de hacer trueque, todos tenemos algo que puede serle útil al otro, directa o indirectamente, así que no dudes en contactarme para que el intercambio pueda darse de la manera más fácil y útil.

Y si quieres hacer una sesión de prueba, ¡ te invitamos !, solo tienes que escribirnos a info@el-proceso.com y solicitárnosla.

Si necesitas cualquier aclaración no dudes en ponerte en contacto conmigo por email o llamándome al 607497488.

Horarios de las sesiones

1
01 junio, 2020: de: 08:00 a: 08:30

2
02 junio, 2020: de: 20:30 a: 21:15

3
03 junio, 2020: de: 21:30 a: 22:15

4
04 junio, 2020: de: 20:30 a: 21:15

5
05 junio, 2020: de: 08:00 a: 08:30

^TallerEncuentros de meditación grupal ONLINE

El taller no está activo ahora mismo, pero si te interesa puedes escribirnos y te avisaremos cuando lo esté.

30€

Limite de plazas

99 plazas

Última matrícula

30€

Estado

Pendiente de inicio