Una de las definiciones más conocidas del Mindfulness es la del Dr Jon Kabat-Zinn, que dice así: El mindfulness es prestar atención, intencionadamente, en el momento presente, sin crear juicios Si nos tomamos esta definición de manera...
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Una de las definiciones más conocidas del Mindfulness es la del Dr Jon Kabat-Zinn, que dice así: El mindfulness es prestar atención, intencionadamente, en el momento presente, sin crear juicios Si nos tomamos esta definición de manera...